88岁奶奶性感照外露,惊艳世界

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最近，一位德国健身女教练纳希达火出圈外。身材火辣，运动状态元气满满，神采奕奕，看似中年少妇的她实则88岁。收获无数点赞。

40岁，丈夫去世，她抚养大四个孩子。

50岁，她开始健身，一面积极抗癌。

纳希达的医生建议她运动，她去健身房，一开始还很害羞，于是就和女婿、孙辈一起去，一开始是班级“吊车尾”，非常害羞，但她一点点努力，甚至参与教练培训课程。

拿到证书之后，她把它挂到墙上。朋友打趣她“如果你不帮助别人，神会不高兴，你不能只是把证书挂着。”

于是纳希达开始授课，并且爱上这一行。迄今为止，已经为超过一千名女性授课。其中有人比她年轻七十岁，学员们对她的力量赞叹不已。

“她不是我们的教练，她是我们的精神源泉，我们希望未来可以和她一样。”

“有人说我应该有一点女人味”，她扬眉一笑，骄傲无比，“不，这就是我的女人味。”

“我喜欢帮助女性走出保护壳。”

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去做手术，医护人员都感到震惊，眼前这个面带笑容、又唱又跳的熟女，哪像一个有癌细胞的八十岁老人？

纳希达很美，也很爱美，正如她说“年龄只是数字，我将它抛之脑后”。

很少化妆，却会每天早上搽一点胭脂；为了见客，特意展示涂了新的睫毛膏；经营一家服装店，也会自己搭配服装…

“我要告诉每一位认为生活就是吃喝玩乐、工作睡觉，忙到精疲力竭的人，这是错的。生活的内涵要丰富得多。”

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另一位了不起的老阿姨，被吉尼斯世界纪录宣布为“世界上最老的竞技健美运动员”。

她叫ErnestineShepherd（谢帕德），健身已有二十年。一般人长跑米，可能都要喘气缓缓，但凭借78岁高龄，她已完成9场马拉松，赢得了两项女性健美冠军。

年，谢帕德生于美国马里兰州巴尔的摩，本想成为一名护士，终却成为电话工人。婚后生活平顺，业余兼职模特，一次和妹妹买泳装，肚子上的赘肉让她们十分苦恼，于是决定减肥。

妹妹因脑动脉瘤去世，她沉浸在悲痛中不能自拔，丈夫陪在身边开导鼓励，谢帕德醍醐灌顶。

“我要继续我们约定的事，怀着激励别人的心。”

于是，56岁的谢帕德开始健身。

健身房作为训练场，被年轻人雄霸，作为年龄最大的健身达人，一开始她的确很不适应，韧带僵硬、精神疲惫、周围人的异样眼光…

但既然决定开始，不能半途而废，于是她硬着头皮坚持。一段时间后，习惯了训练强度，信心也有所积累，从此一发不可收拾。

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万事开头难，破题之后，便是后文。

谢帕德将自己的一天时间表安排得极满，凌晨四五点做早饭，每天摄入卡路里，主要以蔬菜蛋白质来饱腹。吃完健康早餐，就开始晨跑。

这就结束了？怎么可能，这只是热身运动。谢帕德的目标是每周公里。晨跑后到达健身房，无论是平板支撑、引体向上还是哑铃，她都能轻松应对。

秀场上的谢帕德，的确有一种充满能量的魅力，透过皮囊的蓬勃朝气，而不是沉沉暮气。这放在多年前的她身上，是想也不敢想的。

有人担心，这样过度运动是否透支生命？

谢帕德回答：“每个人都在走向死亡，而我更看重活着的时候，生活的质量”。

她的心态如此年轻，就像一棵常青之树，年轮一圈一圈，枝干却向上生长。

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常言最怕美人迟暮，但其实真正的美人，岁月不败。

88岁美国超模CarmenDellOrefice，大概是世界上职业生涯最漫长的模特。

年，16岁的她登上Vogue封面，从40年代至今，从胶片摄影到数码摄影，她每次登封好像都是时尚杂志封面美学变迁史的一次见证。

时尚界论资排辈，作为资历最年长的模特，Carmen其实大可享有“特权”。但她的敬业专业，令人肃然起敬。

业内对Carmen的评价从来是“完美”“无暇”。

和她合作过的品牌方与工作人员，都表示不曾听过她任何关于脚痛、困乏之类的怨言。

“她用整洁、谦逊和守时的专业态度为年轻模特好好地上了一课。”

Carmen被赞美形容为“不老少女”，但其实不老的，并非她没有皱纹，没有白发，而是她那种精气神面貌。

满头银发的她，并不是不老传说，时光侵蚀她的容颜，也淬炼出她不可替代的气质。所谓无惧岁月，她继续散发生生不息的美，甚至比单纯年轻肤浅的美，更打动人心。

就像作家杜拉斯的名言——与你年轻时的容貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。

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而老男神王德顺的T台故事，更是励志。

青年人望尘莫及的气势，隔着屏幕，都能感受。

44岁学英语、49岁学哑剧、50岁进健身房、79岁上T台、80岁做DJ。

作为“老腊肉”和“小鲜肉”帅哥合影，不输人不输阵，反而更觉耐看。飘舞的白胡子，给人仙风道骨的感觉；结实的肌肉，充满力量感…

或因崇文尚武的文化区别，国内反响尚可，国外呼声极高，歪果仁们纷纷表示这就是他们心中的“海王”“性感男神”“宙斯”“美人鱼国王”！

王德顺或许不会因此进军好莱坞，毕竟早就到了颐养天年的时候，活跃在时尚圈，算是不可思议的爷爷。

一辈子长短已定，但厚薄由人，拥有学习力的人，不会拘于年龄所限，不断给自己贴标签、撕名牌，才能横行江湖。

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但即使没有叱咤一方，名动四海，人之老，也并非全然可怕。

网上有个视频，在国外街头，卖艺人邀请路人共舞。

一位老太太，戴着小礼帽、穿着考究套装，和周围人一起看热闹。忽然，表演者随即邀请这位老人跳舞。

她说“我的身体应该不行”，众人见她拄着拐杖，中途还扭了腰，因此不抱期待。表演者放缓节奏，动作幅度很小，大概是对老人的关怀。

但是，一段慢动作的简单舞步之后，欢快的探戈音乐响起。

老太太做了一个十分诙谐的动作，把头上的小圆帽随手一抛，就和舞者跳了一段探戈舞。从踢踏脚步、飞速旋转，直到悬空转圈圈。动作行云流水，一气呵成…

在场观众都被看惊，纷纷拿出手机拍摄，有人情不自禁鼓掌。

而老奶奶跳完，说了一句话“weareallyoung！”（我们都年轻）”

老奶奶真实身份是阿根廷神级Tango舞者，年代至今，功底仍在。一生与艺术相伴，也让她光彩熠熠。

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一位88岁高龄的画家，名为卢锡安?弗洛伊德。

他每天都会在自己的画室里安静创作，助理DavidDawson偶然拍下一段视频，记录了弗洛伊德生前最后一幅画作。

视频没有特殊剧情结构，只是随手拍摄，记录画画创作的过程。弗洛伊德一手托调色盘，一手握着画笔，表情轻松享受。

这是他在世界上留下的最后一幅画。几天之后，与世长辞。

没有精心准备的遗照，没有连篇累牍的歌颂，这段视频，在网上被许多人收藏。

“我们透过他的画，看见他一生的光。”

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古言“老骥伏枥，志在千里。”

年轻的确拥有诸多好处，美丽容颜，满满胶原蛋白，天真眼神…但风情和风度，从来都和风霜有关。

就像受采访时，钟南山院士一口流利英文、提到平时锻炼身体、每天两杯牛奶的习惯，笑称自己“虽然80多岁，但看上去没那么老。”

从容面对时间，也与自己较劲。在优雅谢幕之前，认真付出。

经过雕琢的宝石，永远比青春原石，更流光溢彩。

*作者：月半橘，拍案换粮的说书人。本文首发她悦（ID：yikange），转载