健康贴士喝酒伤脑，对脑溢血sayno

　　夜幕降临，一阵由远及医院的宁静，几个医生护士心急火燎地从车上抬下一个小伙子。小伙子神志不清，喃喃自语，口中不断地有呕吐物溢出。陪同的两个朋友慌了神，一个不停地用手背擦汗，另一个则懊恼万分，不停地说“早知道不让他喝酒了……”。在医院经过CT扫描后结果显示小伙子得的是脑溢血，必须立刻进行手术治疗。听上去很可怕，脑溢血究竟是什么？脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，属于脑中风的一种。早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍等，其每年的发病率约为60～80/10万。 　　脑溢血的诱发因素有很多，常见为不良嗜好（吸烟、酗酒、食盐过多，体重过重）、血压波动、情绪激动、过度劳累等。过去我们总以为脑溢血这样的疾病是“老人病”，但是现在脑溢血发病呈现出年轻化趋势。 　　有神经内科医生表示，他收治过最年轻的脑溢血患者是个19岁的男孩。其所在科室的一组统计数据显示，50岁以下的脑溢血患者占了21%，这意味着，每5个患者中，就有一个是年轻人。那么脑溢血年轻化究竟是为什么呢？ 　　专家表示，脑溢血年轻化，除了因为年轻人缺乏自我保护意识外，年轻人的不良习惯也是一个重要原因。如生活压力大、作息不规律、长期吸烟酗酒、进食热量多、运动消耗少，导致肥胖者增多等。如此一来，高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病如影随形。这些危险疾病的年轻化趋势，直接导致脑溢血患者年轻化。年轻人怎么预防脑溢血？控制酒量，谨防突发脑溢血! 　　酒精是引发脑溢血的重要因素，除了由于一些年轻人不良饮酒嗜好而引发危险疾病，还有一些是患有有先天性脑血管畸形，或是颅内动脉瘤等疾病的有不良嗜好年轻人，就更容易出现脑溢血。年轻人警惕无故头晕 　　据悉，脑溢血发病前数小时或数天前会出现头痛、头晕、呕吐、精神障碍、视力模糊等症状，出血多在情绪激动、过度用力、精神紧张、休息睡眠时发生，寒冷季节更多见。一旦身体出现这些症状，一定要重视。特别是年轻人千万不要认为‘头痛算什么，熬一熬就好了’，医院寻求医生的专业帮助，排查自己颅内是否有先天性疾病。纵然年轻，也应养成定期体检的习惯，一旦发现自己有高血压、糖尿病等慢性疾病，就应接受正规治疗。这样，就能在预警阶段有效防治脑溢血的发生。注意饮食饮食要注意低脂低盐低糖，少吃动物的脑内脏多吃蔬菜水果豆制品配适量瘦肉鱼蛋品。突遇脑溢血患者怎么办？把握最初五分钟 　　在最初五分钟内，最关键一点是保持呼吸畅通。如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，家人或朋友应将其保持头部水平尽快转移到宽敞之处，保持平稳和安静，立即呼叫急救车。在救护车到来之前，采取正确措施保证呼吸道通畅：一松开患者的衣领，取侧卧位二用纱布包住病人舌头拉出，以免舌根后坠阻塞呼吸道引起窒息三一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。同时，可以让血压较高且神志清醒的脑溢血者口服控制血压、保护心脏的药物。“时间就是大脑”缺氧时间越长脑坏死的面积越大，把握好第一时间相当重要。资料来源

南方日报39健康网本期编辑

夏欣怡责任编辑

林森







































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