3口冰淇淋,竟然吃出了ldquo脑结

昨天，不黄的一个朋友发来了SOS求救信号。

这两天青岛的天气比较闷热，动不动就出一身汗。

这位意志力薄弱的朋友，没忍住去便利店买了根冰淇淋。

咔咔咔，3口就吃完了一整根。

吃的时候很爽，吃完之后就开始疯狂头疼。

那种感觉好像脑袋里面结了一层厚厚的冰。

其实这种经历很多人应该都有过，就是猛的吃口冰淇淋或者喝一口冰可乐，之后都会突然头痛。

不过这种痛感一般只持续几十秒就停止了。

不黄这朋友就不一样了，吃完之后疼了十几分钟，好像有人拿着针不断的在扎他的太阳穴，那种感觉简直生不如死。

他想知道这到底是为什么呢？不就吃了几口冰淇淋么。

在正式回答他的问题之前，不黄先问了他一个问题：下次还敢吃冰么？

不敢了？ok，那我就跟你说说为啥会出现这样的情况。

这种因为吃了冰淇淋或者喝了冷饮后带来的头痛，有一个学名叫“冰淇淋头痛”。

这种痛感是寒冷饮食刺激下血管迅速收缩导致的。

我们可以通过生活中的一些小案例来了解一下。

塑料水管想必大家都知道，本来正好好通着热水的，突然切换成冷水，水管就会骤然收缩。

在身体上也是这样，我们的血液温度本来是比较高的，这时候突然吃一口冰的刺激一下，就会导致血管突然收缩。

血管收缩的结果就是血液无法正常的流通，供血不足就会出现头痛的感觉。

冬天的时候用冷水洗头也是这个道理，因为冷水刺激了皮肤导致血管猛烈收缩，血液无法正常的流通。

夏天的时候洗完头，如果不吹干就出门也会出现头痛的情况。

经过热水冲洗后会毛孔大张，不处理干净就出门，风邪会顺着张开的毛孔进入身体。

为什么有的人痛的时间长有的人痛的时间短？

这事儿和脾胃有着密不可分的联系。

脾胃是气血生化之源。

总爱吃凉的，会伤到脾胃，进而导致无法运化出足够的气血、津液，更没有办法保证肝胆经络得到好的濡养。

两侧太阳穴正是我们的胆经循行之处。

《灵枢·经脉第十》中提到：“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角下耳后...其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。”

肝胆经络没有好的濡养，气血本就不足，再吃点凉的去刺激血管收缩。

这个时候不头痛，才怪呢！脾胃越差，疼的越厉害。

这种伤害不仅仅体现在头痛上。

楚天都市报曾有过一则这样的报道：

55岁的武汉人老赵，因为天气太热，吃饭的时候喝了三瓶冰镇啤酒。

接着就去洗了个热水澡。

当他把淋浴头对着腰部喷洗的时候，突然感觉到浑身疼痛，然后就昏迷过去了。

家人发现医院。

经过检查才发现，原来是经过了这么一阵冷热刺激，他的脾动脉瘤“爆”了。

仅仅几个小时的时间，就流出了毫升的血。

这相当于人体80%的血液量，老赵的呼吸、心跳一度骤停。

连夜做了手术，过了整整一夜医生才把他的生命从鬼门关前拉了回来。

老赵是因为身体里面有脾动脉瘤，血管本来就不够通畅了，再这么一刺激，结果就爆了。

有动脉粥样硬化、高血压、高血脂一类的人群，也要特别小心这种情况的发生。

本来就已经很脆弱的血管，根本没有办法承受骤然的冷热收缩刺激。

很多朋友产生疑问，夏天那么热，如果还不能吃点凉的东西消消暑，岂不是要热死了。

其实不然，越是夏天，越要来点热的东西。

这个季节，天气炎热，阳光照射的时间久，外部的阳气也很足。

我们恰好可以利用这个机会好好的补充身体的阳气。

阳气是充斥在空气中的，这个时候如果我们老吃凉的，导致全身的皮肤、毛口都紧紧的收缩、闭合，阳气还怎么进入咱们的身体呢？

而且，夏天最理想的状态就是身体微微出汗。

内经有云：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉。”

这个“溉”描述了一种像春雨般，润物细无声的状态。

出汗就应该是这样的状态：潮潮的、微微的出汗，才能出透汗，才是有意义的出汗。

如果我们总是吃凉的，不但汗出不来，还会加重身体里的寒邪。

其实，在夏季出汗，不光是能排出体内的寒湿，对脾胃也是大有裨益的。

咱们中医认为，出汗的这个过程，是手太阴肺开在表，太阴肺开在上也有利于太阴脾开在下。

这个过程本身就有利于脾胃的恢复。

咱们以前常说的“开太阴”，不只是说排便，出汗增多也是一种表现形式。

微微出汗是好的，那出大汗呢？动不动就大汗淋漓又该怎么解释呢？

有一类人，动不动就满头大汗，出的汗如水状，一滴一滴的，这样虽然看起来出汗很多，但实际上并没有出透汗。

像水一样的汗，是很难濡养好皮肤的，出再多的汗，皮肤依然很干。

这种出汗，就是因为在表阳气不足，固摄不住造成的。

怎样才能让我们的身体正确的出汗呢？

一、不要长期吹空调

长期在空调房中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。

而不得不长期待在空调房的人，也应该注意多喝热水，或者多喝温热的大米汤。

既能有效的促进排汗，对消暑也有很好的帮助。

二、晒太阳

晒太阳，对于不爱运动的人来说，是一种主动出汗的方式。

每天中午吃完午饭，晒半个小时的太阳，做一些简单的伸展运动，让身体的能量逐渐被激活。

三、蒸桑拿

偶尔去蒸蒸桑拿，借助外力把阻塞的毛孔打开，有利于夏天出透汗，也有利于缓解身上痒痒的问题。

但是，有一点一定要注意，蒸桑拿本身会大量消耗身体里的津液，如果要蒸桑拿的话，一定要及时补充足量的津液。

四、三伏贴

三伏天的时候，外界阳气充足。

我们也应该利用好这个时间段充盈身体阳气。

阳气足，固摄能力强，才能把汗液更好的固摄在体表。

三伏贴可以很好的帮助我们祛除身体里的寒湿之气。

寒湿一减少，阳气自然足。

五、经方

久虚之人，无法出透汗，这时候就要从内调理身体了。

四逆汤

原方剂量：炙甘草二两干姜一两半附子一两

参考剂量：炙甘草30g干姜24g附子15g

附子振奋心阳，振奋身体机能，干姜温通经脉，炙甘草保水、保津液。

可以很好的恢复身体机能。

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