速速收藏，脑卒中之预防贴

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脑卒中被称为人类健康的头号杀手，俗称中风，是具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的四高疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重负担，而且治疗往往花费大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。学会预防，将其拒之门外！

知己知彼百战不殆doctor武

生活中，我们常常提到脑血管病，又称为“脑卒中”、“脑中风”，这些和“脑血栓”、“脑溢血”又是什么关系呢？脑血管病是指脑的血管出现异常，进而导致脑无法发挥正常功能的一组疾病。根据脑血管的病变不同可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种，虽然它们都被称为“脑卒中”，但是它们的发病机制是截然相反的！

缺血性脑卒中

主要是指由于脑血管的狭窄或阻塞造成其供应的脑组织缺血，如果阻塞后的血管因为自身或药物的因素很快得到疏通，使脑组织的血流恢复供应，那么就会出现一过性的脑缺血症状，而不会出现脑组织的坏死，也就是临床上所说的“小中风”，我们称为“短暂性脑缺血发作（TIA）”；但如果这种血管的阻塞并未及时疏通，那么相应的脑组织可能就因为得不到血管内血液带来的营养而出现坏死，进而这部分脑组织所负责支配的功能就会暂时缺失，出现如偏瘫、言语不清、头晕或者口角偏斜等症状，这也就是老百姓口中常说的“脑血栓”！

出血性脑卒中

因为长期的高血压、动脉瘤或脑血管先天比较脆弱等原因而导致脑血管破裂出血，这些血液在脑中无法轻易清除，压迫正常的脑组织，使大脑无法发挥正常的功能，这就是我们常说的“脑溢血”。

可防可治自有奇招doctor武实用tips

这里教大家一个实用的tips来有效地预防脑卒中，在萌芽时期就消灭隐患，即建立自身健康信息卡，这张小卡片应该包括以下内容

1

家族史:家人有无心脑血管及高血压、糖尿病病史，如果有，自己也需要提高警惕。

2

自己的膳食习惯：主张低盐低脂饮食,每天摄取钠应小于2.4克，低于1.5g也是合理的。每天应至少吃5种以上的水果或蔬菜，可适当吃些坚果、豆类、鱼肉及橄榄油，少吃糖类及红肉。

3

有无吸烟及饮酒史:吸烟导致脑血管疾病的危险性与吸烟的量成正比，最高可达不吸烟人群的6倍。但戒烟后2年，卒中的危险性即大幅度下降；5年后与不吸烟人群已无明显差异。所以戒烟限酒，大家应该积极响应。

4

既往疾病史：如高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症病史，许多老百姓以为没有感觉没有不适就不需要就医，这种观点是不对的，每年一次体健，及时控制自己的血压（/90mmhg）及血糖(空腹6.1mmol/L,随机7.8mmol/L)，对于心脑血管疾病的预防是很有益处的。

小小一张健康信息卡，用处可是大大的，不仅帮助我们了解过去的身体情况，更重要的是提醒我们现在应该注意的问题。见微知著防范未然doctor武注意观察

脑血管病来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的。其中有一个脑循环短暂障碍但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在脑梗死发生前数分钟至数天内出现，归纳起来大致有以下几种：

各种运动障碍：身体一侧或双侧、上肢、下肢或面部出现无力或活动不灵。

感觉障碍：口唇、面舌、肢体麻木，耳鸣、听力下降。单眼或双眼突发视物模糊，或视力下降，或视物成双。言语表达困难或理解困难。头晕目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步态不稳。头痛，通常是严重且突然发作或头痛的方式与往日不一样。性格、行为、智能方面突然一反常态。这些症状可以是一过性的，也可以反复发作可逐渐加重，发现后要尽早采取措施加以控制，以减少疾病进展的危害。

急

性

脑

血

管

病

怎

么

办

！

但…但是！期待下期

名医链接：

武剑

主任医师，教授，博士研究生导师。现任医院院长助理，神经内科主任。从事神经病学临床工作二十余年，经历了国内和国外的长期历练，有着丰富的临床经验和研究技能，不但擅长处理神经系统常见病，更精于疑难病症的诊治。目前主要致力于神经系统疾病的临床诊疗、研究和教学工作，专注于脑血管病、头痛、眩晕，认知障碍和神经遗传疾病的流行病学、遗传学、病因学、致病机理，以及新的诊疗方法和预防措施的研究，完成和承担了十一五、十二五、国自然面上项目、国自然重大项目、美国国立卫生院（NIH）、北京市科委重大项目、北京市教委、清华大学科研项目、组织部以及卫生局的课题十余项，发表SCI和核心期刊文章余篇，作为主编和副主编完成7部专著。

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北京白癜风专科医