身体有哪些症状，说明脑出血快发生了

脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。

脑出血诱因有高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发，大多在活动中突然发病，临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高。

我们急诊科就曾经接诊了一例由高血压诱发的脑出血：患者，男性63岁，患有高血压。他在早晨外出买菜时，与人发生争执。患者当时情绪很激动，他随即出现头痛并很剧烈，接着开始呕吐，幸亏家人就在他身边，医院，他被确诊脑出血。

抢救时，患者出现昏迷。因为患者出血量较大，是基底节区的脑出血，所以，转脑外科进行了手术治疗。由于诊断及时，手术及时，术后康复较好。

长期患高血压的人，血管张力增加，血管内膜过度伸张，容易引起血管内膜损伤，变得不光滑，失去弹性，甚至在脑小动脉中形成微动脉瘤，这时如果血压突然上升，动脉壁不能耐受，就容易破裂出血。

身体出现这些症状，有脑出血的可能：

（一）经常出现反复性的流鼻血。

（二）突然发作较为剧烈的头痛（呈头炸裂样），或病程较长，有逐渐加重的趋势；并多伴有恶心、呕吐的症状表现。

（三）颈部变得僵直，后枕部不适（活动受限，尤其是低头，下颌抵上胸动作困难）。

（四）出现头晕的症状。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重。

（五）暂性视物模糊，或眼睛有重影出现。

（六）突然感到一侧身体麻木、无力、手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。意识出现障碍，神志不清醒、口齿不清等等。

脑出血，是脑实质内血管破裂出血，占全部脑卒中的20%～30%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，例如高血脂、糖尿病、高血压、血管粥样硬化等，也与吸烟、喝酒等因素密切相关。脑出血是我国中老年人健康的一大杀手！

冬季，一定要谨防脑溢血

冬季特别的寒冷，其中冬季的低温刺激可以引起血管收缩、痉挛从而引起血压升高以及血管的脆性增加，同时冬季人的活动量会明显下降血液的粘滞度增加、有效循环血量增加，这些都会最终导致血管破裂引起脑出血的几率增加。

因此，冬季提高对脑溢血的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。

身上若出现这5个症状，说明脑出血快发生了！

症状一：头痛

头痛是脑溢血的症状中最为突出的。也就是说脑溢血患者，由于血液直接刺激脑膜和脑的疼痛结构，约有80%～90%病人有剧烈头痛。特点是开始时疼痛位于病侧，当颅内压增高或血液流入到蛛网膜下腔时，可出现全头痛。

症状二：呕吐

呕吐是脑溢血的症状中很常见的，如蛛网膜下腔出血常为喷射性呕吐，发生率在80%以上；脑溢血时颅内压增高，呕吐和头痛均加剧。如果病人呕吐出咖啡色胃内容物，表示有上消化道出血，是病情危重的预兆。

症状三：白天嗜睡

现代生活节奏快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。所以—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是脑溢血的前兆。

症状四：身体一侧麻木

大部分脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。

症状五：流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。

如果您的家人有上述情况出现，医院检查和治疗。

那么，如果遇到突发脑溢血的状况我们要怎么急救呢？

一、保持镇静，就地急救：

1、若发现脑溢血，立即将患者平卧，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管；

2、迅速松解患者衣领和腰带，保持空气流通，根据天气注意保暖或降温；

3、如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出；

4、天热时，可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量；

5、患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防病情加重；

6、在救护车到来之前，一旦窒息，尽快掏净口腔，并进行人工呼吸。

二、医院。

最好就地急救同时打医院，由医院救护车接救。

目前认为，预防是最好的措施，尤其高血压患者，日常需要做到以下几点：

一：低盐饮食

高血压患者把食盐控制在6g以内。

研究发现，平均食盐没增加1g，收缩压就会增加2mmHg，舒张压就会增加1.7mmHg；若高血压患者在严格限制摄盐后，血压有所下降。

二：三匙素油，二二一

不吃或者少吃动物油。“三匙素油”约25克~30克。

最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的紫苏油按2:2:1的比例搭配。

紫苏油主要含有不饱和脂肪酸α-亚麻酸，对于预防心血管疾病有很大的好处。

大家日常多补充多不饱和脂肪酸来改善人体脂肪酸的失衡，中国营养学会年版，推荐α-亚麻酸(多不饱和脂肪酸)每日摄取量-毫克。

国内外医学研究发现，长期足量摄入a-亚麻酸能预防心脑血管疾病的发生，对癌症、炎症、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、免疫力低下、记忆力减退、视力减退、心脏病、脑血栓、老年痴呆等慢性疾病的都有一定的预防和治疗作用。

三：防跌倒

冬季我们穿着的衣服都比平时多，老年人怕冷可能穿的更多，这样行动可能不是那么灵活，再有雨雪天气路湿路滑。在此提醒老年人特别要注意，不急不躁，不慌不忙，谨防跌倒。老年人最怕的就是摔跤了，什么脑出血、骨折、卧床不起褥疮、肺部感染等等的都来了。

四、规律运动

平时可根据自身身体情况选择，适当进行慢跑、游泳、打太极拳等有氧运动，都是不错的选择。当然也要注意运动强度，不宜太高，适度就好。

防范脑溢血最好的预防方式是什么脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

脑出血的预防方法

一、生活要有规律：老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。

二、控制高血压：要想理想地控制血压须注意许多方面。

三、保持良好的心态：保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

四、注意饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

五、预防便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

六、防止劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

七、注意天气变化：寒天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

八、经常动左手：日常生活中，尽多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球，以加强大脑右半球的协调机能。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的发达。

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