一女子刚吃完冰淇淋,大脑竟被ldquo

大夏天的汗流浃背跑到家，赶紧来瓶冰可乐一口气喝下，相信很多人都有这样的经历~~

夏天这样感觉固然很爽，但也得注意分寸，不然后果可能会非常严重……

冰淇淋刚吃完，大脑竟被“冻住了”

近日，武汉一位王女士外出办事回家，热得全身大汗淋漓，她赶紧开空调并把温度调至22℃。

坐下来的王女士先猛灌了半瓶冰可乐，还嫌不解暑，她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃，不到10分钟全部下肚。

谁知冰淇淋刚吃完，小王突然头痛欲裂，医院就诊。

接诊的医生发现，小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”，学名又叫“翼腭神经节疼痛”，这种头痛多会在热天发生，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。

什么是冰淇淋头痛？

冰淇淋头痛，是一种通常因食用冰冷食物（例如冰激凌）造成的急促的头痛。冷的食物触及到人的上颚时，人的神经反射会使血管急速收缩扩张，导致疼痛牵涉到上颚，并传导到大脑。研究称，食用冰冷食物的频率越高，冰激凌头痛发生的几率越高。

冰激凌头痛是由于快速进食冰冷食物导致的。很多情况下，进食冰激凌或类似食物时，食物触及上颚，或在食用者大口吞咽冰冷食物时给舌、口腔黏膜造成很强的刺激，引起颞动脉痉挛，继而转为被动性扩张，血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。

“冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。

喝冰可乐喝出胃穿孔！

57岁的大连市民刘先生以前胃就不好，因饮酒过多，曾经出现过胃出血，之后虽然没有再犯，但也不时出现胃疼的情况。

某日他外出回家，把冰箱里两瓶可乐拿出来喝了，之后他的胃里像着火了一样烧得难受，当天下午就因为胃部疼痛难忍，医院。

医生检查，他胃部溃疡处发生胃穿孔，后经过手术，胃切除了2／3他才保住性命。

喝了冰啤酒后，肚子爆炸了！

武汉55岁的赵先生吃饭时，喝下了三瓶冰啤酒，之后就去洗热水澡。当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，突感浑身疼痛，家人发现后，赶医院。

原来是冷热刺激后，脾动脉瘤“破裂”了，短短几个小时里出血量达毫升，呼吸、心跳一度骤停。经过连夜急诊手术，才将他从鬼门关拉了回来。

夏天，冰棍雪糕一吃，冰镇饮料喝下肚，这感觉自然爽！但是夏季大量吃生冷食物，即使没有出现上述严重情况，但也很容易引起腹痛、腹泻，以及其他肠道疾病！

这几类人再热也要少吃冷饮

1.孕妇、虚寒体质人群；

2.糖尿病、肥胖人群；

3.高血压、冠心病患者；

4.缺钙人群。

夏吃冷饮七原则

1、空腹不吃

千万不要把冷饮当做正餐，在空腹时直接让冷饮下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛，尤其对胃肠道的影像很大。

2、含口中，回温再吞下

吃冷饮的时候，先把吃下的含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化或者冷饮回温后再慢慢吞入，降低冷饮对身体的刺激。

3、用靠近嘴唇的地方含冰

含冰时，不要以上颚来含，以免上颚腔附近的神经受到低温刺激而引发疼痛，甚至眩晕。含冰的位置要在口腔较前面的地方，也就是接近嘴唇的那一边。

4、选择其他冷食

除了冷饮之外，也可以选择吃水果，这样不但能达到清凉解暑的功效，也不会直接受到冰的刺激。

5、月经前期、月经期间不吃

吃冷饮会让子宫收缩，使经血难以排除干净，造成经痛，进而导致经期不顺。挑对时间再吃！

6、几个时间段不吃

起床：8:00-9:00不吃冰。经过整晚空腹，如果刚起床就喝冰饮，会破坏胃功能、降低代谢喔！

午餐：11:00-12:00不吃冰~饭前、饭后1小时避免吃冰，以免影响胃部蠕动，导致消化不良喔！

下午茶：13:00-15:00~这才是吃冰好时刻，有阳光的正午到下午3点前较适合吃冰，但要避开饭前或饭后1小时喔！

晚上：22:00-23:00不吃冰~睡前吃冰的东西容易引起胃食道逆流，如果糖分很高的话，会更严重喔！

7、剧烈运动后、或大量流汗时不吃冰

身体正在大量发汗或是运动后身体温度较高、血液循环较快，这时吃冰会让血管突然收缩，导致头痛，也可能引发喉痛、腹痛、腹泻等症状。

夏天吃冷饮也得有节制，

赶紧提醒更多人！

来源：杭州日报、新华社综合

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